这道菜是由去皮大麦制成的，与之不同 相关的大麦处理较少且含有 更多的营养和膳食纤维。 它很漂亮 很长，但最后你会得到一个有弹性的美味粥 粮食。 一家有趣的公司将使大麦细碎 意大利面条。 在烹饪前15分钟加入，煮一切 洋葱鸡汤炒黄油。 是的 少量的其他成分会填满你的粥 大麦味道浓郁。 作为独立菜肴 或作为肉汁配菜的配菜。营养价值一 份量:(共4份）卡路里250，总脂肪5克，饱和脂肪g， 蛋白质10克，碳水化合物43克，纤维克，胆固醇毫克，� мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 难度： easy Servings：4配方使用容量为1的容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 去皮大麦
- 1汤匙。 湖 （15克）黄油
- 1个小洋葱，切碎
- 2.5汤匙。 轻度咸鸡汤
- 0.5汤匙。 破碎的意大利面条或小面食像orzo （约60克）
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜韭菜
相似成分的食谱：意大利面
配方准备：
- 在中等大小的平底锅中加热，融化 黄油。 加入洋葱炒，搅拌，直至变软 浅金色，约6分钟。 加入大麦和 用油涂抹所有谷物。 加肉汤0.5 小时。湖 加盐煮沸。 将热量调低至适度 弱，盖，煮20分钟。
- 取下盖子，快速意大利面; 封面和 继续烹饪，直到大部分液体被吸收，并且 大麦和意大利面不会变软，混合一次，总计 大约15分钟。 从炉子上取下，让它放在盖子下面 10分钟。
- 盐和胡椒抓饭尝起来，撒上切碎的 韭菜。
