在菜枕头烘烤的鱼片

在菜枕头烘烤的鱼片 – 一烹饪食谱。 “照片鱼片在蔬菜枕头上烤” Time: 55 мин.难度:容易服务:4 – 6 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 1个半鲑鱼全(约1.8公斤),尾巴 无骨但皮肤
  • 橄榄油
  • 2个小意大利茄子
  • 盐和黑胡椒粉
  • 1切成2.5厘米的大块。大西葫芦 夏南瓜
  • 3个凤尾鱼片
  • 1个洋葱切成小块
  • 3个切碎的蒜瓣
  • 1升 樱桃西红柿
  • 1汤匙。 湖 番茄酱
  • 一小撮红辣椒片
  • 1个茴香球茎,切成薄的垂直圆圈 (如果有的话,使用蔬菜切割机)
  • 脆皮草药面包屑(见下面的食谱)
  • 1束新鲜罗勒
  • 225克 室温下无 盐黄油

香草面包屑:

  • 1/2条乡村面包(切面包皮)
  • 1瓣切碎的大蒜
  • 1/2串罗勒
  • 橄榄油
  • 盐和黑胡椒粉

配料相似的食谱:鲑鱼,茄子,西葫芦, 茴香洋葱,樱桃番茄,番茄酱,白面包, 凤尾鱼,洋葱,大蒜,红辣椒片,罗勒

配方准备:

  1. 将烤箱预热至260°C。首先烹饪蔬菜 鱼枕头。 预热1/3汤匙。 橄榄油大 中火锅。 放茄子,盐,胡椒和 煎10分钟 柔软。 放在盘子上。 将西葫芦放入平底锅中煎至软, 用茄子转移到盘子上。 将捣碎的锅放入锅中 凤尾鱼,洋葱,大蒜和茴香。 煮5-7分钟。 在焦糖化之前 然后加入西红柿和番茄酱再煮5分钟,直到 蔬菜不会枯萎。 盐和胡椒,加入红色薄片 胡椒。 将所有蔬菜混合在一个大的烤盘中。
  2. 现在煮鱼。 问一个鱼贩 准备鱼的尾巴,使其干净,没有 骨头准备做饭。 首先,制作鱼 在4个地方垂直切口,她的皮肤达到 将皮肤切成肉。 通过切片煮罗勒油 罗勒的一半,与室内黄油混合均匀 温度。 盐和胡椒盐和胡椒一块鱼和 用罗勒油润滑表面。 然后把整条鱼和 放在蔬菜枕头上的烤盘里。 洒 用面包屑涂油的鱼。
  3. 将锅放入热炉中烘烤12-15分钟。 至 油炸,然后烧烤 持续2分钟,使皮肤清爽。 不要做饭 否则鱼会变干。将鱼分成几部分 切蔬菜和蔬菜。煮熟酥脆 用草药的面包屑。 放面包,香草和大蒜 1/3艺术。 将橄榄油放入食品加工机中并以模式搅拌 “脉冲”得到大面包屑。 混合物应该是 从橄榄油和草药的鲜绿色。 盐很好,胡椒 在大煎锅中用中火炒至面包屑 会变脆。

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