普通绿色沙拉的味道可以通过添加三个来增亮 有趣的味道，但不是一个复杂的成分。 崩溃多汁 脆皮煎培根叶，撒上焦糖洋葱和 油醋汁，橄榄油和 蓝纹奶酪。 所以你的健康沙拉也很美味， 喜欢在餐馆里。每份的营养价值：（共8份）卡路里 1 80，总脂肪16克，饱和脂肪，蛋白质6克，碳水化合物4 g。，纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 朋友： 
时间：45分钟 难度：简单份量：8用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1大束escariol，粗切碎（约450克。 或12汤匙。）
- 4条培根（约120克）
- 1个大洋葱，切碎（约3.5汤匙）
- 120克 像Maytag这样柔软的蓝色奶酪粉碎了 （约3/4汤匙）
- 3汤匙。 湖 白葡萄酒醋
- 3汤匙。 湖 橄榄油
配料相似的配方：escariol沙拉，蓝纹奶酪， 葡萄酒醋，培根
配方准备：
- 用中火在中型煎锅中煎培根。 让它变脆，大约12分钟。 把它放在盘子里 用纸巾盖。 把切好的洋葱放进去 平底锅用培根融化脂肪，拌匀。 煎至洋葱变暗并定期焦糖化 搅拌25分钟。 加1/4茶匙。 盐和黑色 胡椒。
- 同时，在一个小碗里，结合蓝芝士，醋和醋 橄榄油。 补充将与碎片和补丁 一致性。 把escarol放在一个大碗里，然后把它弄碎。 腊肉。 洋葱准备好后，撒上沙拉，倒入一切 换药。 拌匀，盐，胡椒，立即 服务。
