烤红薯哈塞尔贝克

虽然马铃薯最常以Hasselback风格烤制,但同样如此 在甘薯的制备中可以获得这种效果。 在块茎上完成 许多频繁的深切削使它看起来像 口琴。 在这种情况下,长方形的山药甚至会看起来 更壮观。 并且在切割之前不要意外损坏手风琴 靠近块茎中国棍棒或木柄 把刀放在上面的勺子。 用五香油撒上红薯, 把它倒进切口,然后在烤箱里烤。 准备服务 原味酸奶酱葱。 它将完美补充 甘薯的甜辣味。一份的营养价值:(总计 4)卡路里150,总脂肪4克,饱和脂肪克,蛋白质4克, 碳水化合物24克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 “照片烤红薯哈塞尔贝克” Time: 1 hour. 10分钟 难度: easy Servings:4配方使用容量为1的容器 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

  • 4个中等红薯
  • 1汤匙。 湖 (15克)融化的黄油
  • 1茶匙 橄榄油
  • 1茶匙 切碎的百里香叶
  • 1瓣大蒜,精细磨碎
  • 1/3艺术。 脱脂酸奶
  • 1个葱切碎

配料相似的食谱:红薯(红薯), 百里香,大蒜,酸奶

配方准备:

  1. 将烤箱预热至220°C。 用铝盖住烤盘 箔。
  2. 在0.3厘米的距离内切割。沿着每个切割的整个长度 块茎,将它们减少2/3。 在一个小碗里,混合 黄油和橄榄油,百里香,大蒜,1/4茶匙 盐和1/4 小时。湖 胡椒。 用整个混合物揉搓红薯,将其倒入切口。
  3. 将块茎放在烤盘上烘烤,直到泰铢在里面 外面会变得柔软脆,50分钟-1小时。 在中间 从烤箱中取出红薯,然后用叉子轻轻擦过 在顶部,将切片分成扇形。
  4. 同时,将酸奶与葱,少许盐和混合物混合 一撮胡椒。 供应红薯酱。

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