辣烤鹰嘴豆 – 烹饪的详细食谱。 一份价值：卡路里169，总脂肪6克，饱和 脂肪，蛋白质5克，碳水化合物24克，纤维，毫克，胆固醇毫克， 钠镁，糖g。与朋友分享： 
时间：45分钟 配方使用容积为1的容积容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 2罐（425克）鹰嘴豆
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 1茶匙 西班牙烟熏辣椒粉
- 1茶匙 碎小茴香
- 盐和少许辣椒的味道
配料相似的食谱：鹰嘴豆，碎辣椒， 小茴香，辣椒粉
配方准备：
- 将烤箱预热至205°C。将鹰嘴豆洗净并沥干水分。 用毛巾擦干。 在一个大碗里 混合油，辣椒粉，小茴香，辣椒和盐。 添� 鹰嘴豆，拌匀。
- 把鹰嘴豆放在覆盖着羊皮纸的烤盘上 将其分布在一个层中。 烘烤直到它变成 金黄酥脆，25-35分钟，15分钟摇晃 分钟。 从烤箱中取出锅，将鹰嘴豆放入 供应碗。
