鸡肝沙拉

8

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 177kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  177kcal

• 等级

• 食谱

鸡肝的美味温暖沙拉可以在家里煮熟。 晚餐作为一顿丰盛的晚餐，丰盛而美丽。

我们开始吧！

成分

0/18成分

• 鸡肝300克
• 南瓜200克
• 烟熏牛腩60克
• 洋葱1头
• 山核桃1把
• 芝麻菜1极少
• 豆瓣菜1把
• 大蒜1瓣
• 面粉2汤匙。 湖
• 橄榄油2汤匙。 湖
• 糖½汤匙。 湖
• 辣椒粉½茶匙
• 新鲜的黑胡椒¼茶匙
• 海盐¼茶匙
• 加油：橄榄油2汤匙。 湖
• 香醋1茶匙
• 新鲜的黑胡椒1捏
• 海盐1捏

35 мин35 мин 177

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将200克重的南瓜切成方块，放入模具中， 细雨与橄榄油，盐，胡椒，送到 烤箱在180度下烘烤10分钟。
2. 将洋葱切成半圈，大蒜切成薄片。
3. 将洋葱和大蒜放入油中炒。
4. 将牛腩加入其中，切成小块， 又煎了五分钟。
5. 将面粉与盐，辣椒粉的一部分混合在一起， 胡椒。
6. 用牛腩送到洋葱，煎六分钟。
7. 撒上剩余的辣椒粉，煎三分钟，偶尔搅拌。
8. 在加热的锅中，用糖和一个煮焦糖 茶匙热水。
9. 加入坚果，温热，搅拌。
10. 用橄榄油，醋，盐调味，倒入蔬菜， 胡椒。
11. 将南瓜放在盘子上，半调味 生菜，然后 – 肝脏，盖上剩余的沙拉，倒入果汁 从锅里，用焦糖山核桃装饰。

关键词：

• 鸡
• 肝脏
• 南瓜