西兰花和鸡里脊汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 18kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  18kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

含有最少成分的清淡，美味和嫩汤。 做好准备 家简单快捷。 鸡肉片可以用肉代替 火鸡。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 400克西兰花
• 300克鸡肉
• 韭菜（或150克洋葱）
• 盐和胡椒

5 из 5 2 45 мин45 мин 18

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉洗净，切成方块，倒入冷水 （两升水），着火，煮沸， 用开槽勺取出泡沫，在适度的温度下再煮至完全 准备大约15分钟。
2. 接下来，将切碎的洋葱加入鸡汤中。 后 加入西兰花，轻盐，胡椒，一起煮 十分钟
3. 用搅拌器搅拌汤。
4. 供应土豆泥配菜。

关键词：

• 西兰花
• 鸡
• 第一
• 汤