温暖的沙拉用奎奴亚藜和蔬菜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 69.00kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  69.00kcal

• 等级

• 食谱

我建议在家做一顿美味的温暖沙拉配奎奴亚藜和 蔬菜 – 一种丰盛，最重要的健康沙拉，非常明亮 品味！ 我建议你做这道菜做零食，午餐或者 晚餐。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 胡萝卜 – 1个。
• Daikon – 1/2个。
• 保加利亚胡椒（不同等级） – 每个1/2 个。
• 黄瓜 – 1个。
• MAGGI超级调味10种蔬菜 – 味道
• 藜麦 – 1/2汤匙。
• 香菜 – 一小撮
• 橄榄油（特级初榨） – 3汤匙。
• 香醋调味

25 мин25 мин 69.00

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 我们洗藜麦并将其煮沸。 加水 （比例应为1比2），用中火煮约 15分钟，加入调味料。
3. 当奎奴亚藜煮沸时，我们将胡萝卜放在特制的刨丝器上 为韩国胡萝卜。 我们清洗萝卜萝卜并擦一大块 刨丝器。
4. 辣椒和黄瓜切成方块。
5. 我们结合在一个碗或深盘胡萝卜，奎奴亚藜，白萝卜， 辣椒和黄瓜。
6. 将香菜切碎并加入沙拉中，混合均匀。 沙拉 撒上香醋油和橄榄油。

关键词：

• 白萝卜