如果你做的话，你的意大利面将非常健康和美味 蔬菜面条。 要做到这一点，你需要西葫芦南瓜和 蔬菜切割机 – 螺旋切割机用面条切割。 轻轻炒 在平底锅里面条，使南瓜释放多余的水分并混合 她用牛奶制成的奶酪酱，用面粉，香料和香料加厚 磨碎的切达干酪。 面条非常嫩，奶油和 低碳水化合物 用脆片培根切片， 绿色和美味的烤番茄。与朋友分享： 
时间：45分钟 难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 西葫芦（约3个中等水果）
- 0.5汤匙。 将樱桃番茄切成两半
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2片培根，切碎
- 2茶匙 黄油
- 2个葱的羽毛，切碎（白色部分分开 绿）
- 1瓣大蒜，切碎
- 2茶匙 面粉
- 2/3艺术。 牛奶
- 0.5茶匙 第戎芥末
- 少量辣椒
- 1/3艺术。 磨碎的切达干酪
配料相似的食谱：西葫芦，西葫芦，樱桃番茄， 培根，黄油，大葱，大蒜，面粉，牛奶， 第戎芥末，地面辣椒，切达干酪
配方准备：
- 用长面条切西葫芦 螺旋切割机（或从450克购买的面条 西葫芦）。
- 将平底锅放入烤箱并加热至220°C。 在一个碗里 混合西红柿1汤匙。 湖 橄榄油，盐和 胡椒。 把它们放在热的烤盘上烤，直到它们 略微软化，边缘没有褐色，7-10分钟。
- 同时，在不粘锅中过度温和 煎培根直至酥脆，约7分钟。 盖上盖满纸巾的盘子擦拭 到了锅里。 将黄油融化在锅中并加入白色 一部分葱和蒜; 煎至软，约1 一分钟 加入面粉搅拌约30秒。 搅拌牛奶 芥末，辣椒和0.5茶匙。 盐。 煮，搅拌，直到 轻薄增稠，约2分钟。 从炉子中取出并搅拌干酪。 直到顺利
- 在一个大的煎锅中适度涂上不粘涂层 过热，加热剩余的1汤匙。 湖 橄榄油。 加入西葫芦面条，盐和胡椒粉。 炒 直到西葫芦软化，2-3分钟。 使用厨房钳 将西葫芦转移到奶酪酱中，留下多余的液体 在锅里。 煮熟适量加热，轻轻搅拌至 用酱汁覆盖整个面条; 盐和胡椒。 把它放在首位 烤西红柿，培根和大葱。
