即使是这样的菜也不会被剥夺恭维 假期表。 明亮优雅的演示文稿匹配 浓郁而浓郁的味道，其特点是理想 鸡肉与苹果甜味的结合。 酱汁非常好吃 不断看似有点。 黑肉爱好者可以 用鸡大腿代替乳房。营养价值一个 份量:(共4）卡路里51 0，总脂肪19克，饱和脂肪 例如，蛋白质55克，碳水化合物28克，纤维克，胆固醇毫克， 钠镁，糖g。与朋友分享： 
时间：40分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 白菜布鲁塞尔豆芽，去除外面的叶子 和坚硬的茎，切成两半
- 2个甜苹果，切片
- 1个红洋葱，切成薄片（在根部切成薄片） 离开整个）
- 2小枝迷迭香加1茶匙。 切碎的 叶子
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2汤匙。 湖 （30克）黄油
- 4个没有皮肤和骨头的鸡胸肉（约230克。 每个）
- 2/3艺术。 未经过滤的未经过滤的苹果汁 糖
- 1茶匙 苹果醋
配料相似的食谱：抱子甘蓝，苹果，洋葱 红，迷迭香，黄油，鸡胸肉，苹果汁， 苹果醋
配方准备：
- 将烤架放在烤箱的上下三分之一处 预热至230°C 将布鲁塞尔豆芽与烤盘混合 苹果，红洋葱，迷迭香枝条，橄榄油，1/2 小时。湖 盐和少许胡椒粉。 分发给 一层烤在烤架上，在中间转动 煮至软和棕色（25-30分钟）。
- 同时，中热加热1汤匙。 湖 （15 gr。）黄油在一个大锅里，适合 在烤箱中使用。 用盐调味鸡肉两面， 胡椒和迷迭香叶。 把肉放在锅里煮 直到它在下面变成褐色（约6分钟）。 翻身再炒2分钟。 然后倒入锅中 鸡苹果汁周围。 移动到烤箱的下烤架 并烘烤，直到嫩（10-12分钟）。
- 将鸡肉移到砧板上坚持 并将锅返回中高温。 煮酱直到 它的数量不会减半（约1分钟）。 起飞 火灾。 搅拌剩余的1汤匙。 湖 （15克）黄油和 醋。 用盐和胡椒调味。
- 切鸡肉，并安排在盘子上 烤蔬菜和苹果。 将肉倒在酱汁上。
