加勒比豆米

加勒比米用豆 – 一烹饪食谱。 “照片加勒比饭豆” Time: 45 мин. 难度:容易 份量:4 – 6配方使用体积容器:1 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

  • 2罐(450克)豆类(冲洗)
  • 1汤匙。 干米饭
  • 2汤匙。 湖 米酒醋
  • 1/2去皮和切丁的牙买加苏格兰胡椒 帽子
  • 1/4艺术。 植物油
  • 1个切碎的大洋葱
  • 2瓣大蒜
  • 2汤匙。 鸡肉或蔬菜汤
  • 2汤匙。 湖 切碎的新鲜欧芹叶
  • 1汤匙。 湖 切碎的韭菜
  • 辣酱
  • 盐和黑胡椒粉

配料相似的食谱:米饭,红豆,辣椒, 米醋,辣酱,洋葱,大蒜,韭菜, 香菜

配方准备:

  1. 在大煎锅中加热油。 轻轻炒洋葱, 大蒜和辣椒,然后加入豆类和米醋 煮约5分钟。 将米饭加入豆子里,倒入肉汤, 减少热量,煮沸直到米饭煮沸。 准备好了,大概15-20分钟。 加入香菜,韭菜,热 酱,盐,胡椒和服务。

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