鸡肉在混合腌料 – 一烹饪食谱。 
Time: 25 мин. 再加上时间 腌制难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1 杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
Contents
食谱配料：
腌料“Jerk”：
- 4个去骨无皮鸡胸肉
- 1束切碎的葱
- 3大切碎的大蒜
- 1个切碎的哈瓦那辣椒
- 1个酸橙汁
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 2汤匙。 湖 酱油
- 1汤匙。 湖 红糖
- 2茶匙 地面五香粉
- 1茶匙 切碎的新鲜百里香叶
- 1/2茶匙 肉桂粉
- 1/4茶匙 地面肉豆蔻
- 盐和黑胡椒粉
食谱与类似的成分：鸡胸肉，辣椒，洋葱 绿色，大蒜，酸橙汁，酱油，红糖，胡椒 五香粉，百里香，肉豆蔻，肉桂
配方准备：
- 在食品加工机中鞭打腌料的所有成分，直到 同质国家。 把鸡放在烤盘里 尺寸33×23厘米，盐和胡椒调味。 倒肉 Jerk marinade和混合。 用保鲜膜覆盖模具 至少冷藏2小时使肉 浸泡。 如果你有时间，最好留下鸡肉 泡菜一夜之间。
- 将烤架预热至适度的热量。 略 给线架涂上油脂，防止鸡肉和腌料粘在一起。 从腌料中取出肉，让多余的肉排出并放在上面 烧烤。 关上烤架，炸鸡肉直到煮熟 大约5分钟 在每一边（混蛋腌料应该 变成黑色和焦糖接触 条）。 把鸡放在盘子里 服务。鸡肉配方在Jerk腌料配菜 plantanov。
