黑豆用长粒米 – 一个详细的食谱 烹饪。食谱的作者 – 英格丽德霍夫曼 шеф-повар, ведущая, продюсер Time: 1 hour. 5分钟 难度:简单服务:16配方使用测量容器 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 2汤匙。 长粒白米饭
- 4罐(400克)黑豆(排出盐水和冲洗)
- 2罐(400克)番茄块与绿辣椒(排水管 盐水)
- 1/4艺术。 橄榄油
- 2个切碎的洋葱头
- 2切碎的青椒
- 3瓣大蒜
- 4个月桂叶
- 1汤匙。 湖 碎小茴香
- 2汤匙。 水
- 1/4艺术。 苹果醋
- 盐和黑胡椒粉
具有相似成分的食谱:黑色预制豆类,米饭 长粒,甜椒,西红柿,洋葱,苹果醋, 月桂叶,小茴香,大蒜
配方准备:
- 在中等至高温下,加热大锅并倒入 油里面。 加入洋葱,辣椒,大蒜,月桂叶和小茴香。 搅拌均匀,炒8分钟。加入米饭,黑豆, 西红柿,水,醋,盐和胡椒。 煮沸,盖上盖子 盖上锅盖,减少热量。 煮约40 分钟。 直到米饭柔软。 服热。