早餐快速分配比萨饼 这将花费你不超过20分钟。 以披萨为基础 全麦英式面包。 将它们切成两半并铺设 每一半,美味披萨的主要成分:精细 切碎的西红柿,橄榄油,瘦肉培根片 切片的马苏里拉奶酪。 将所有东西放入烤箱烘烤,使奶酪融化, 撒上芳香罗勒,享受美味,健康和美味 全套早餐。一份的营养价值:(总计 1 )卡路里300,总脂肪13克,饱和脂肪5克,蛋白质17 例如,碳水化合物32克,纤维6克,胆固醇20毫克,钠670 mg。,sugar – g。与朋友分享: 时间:17分钟 难度:简单份量:1用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1个全麦英式松饼,切到一边 一半
- 1个小番茄,去皮切碎 立方体
- 1茶匙 橄榄油
- 1片薄片(15克)加拿大培根(烟熏牛腩), 切块
- 1/4艺术。 磨碎的马苏里拉奶酪
- 切碎的罗勒为服务
配料相似的配方:西红柿,全麦面包, 烟熏培根,马苏里拉奶酪,罗勒
配方准备:
- 将烤箱预热至230°C。 铝箔小 烘烤。
- 将英文的一半放在烤盘上 松饼。 将西红柿放在上面,淋上橄榄油。 撒上西红柿加上加拿大培根和马苏里拉奶酪。 烘烤10-12分钟或直到奶酪融化 开始变褐了。 撒上罗勒。