皮塔饼配tzatziki酱

Pita薯片特别适合浸在凉爽的酸奶酱中 tzatziki(zaziki)。 作为这种流行的希腊酱的一部分 – 浓酸奶,酸奶油和磨碎的黄瓜。营养价值之一 份量:(共8)卡路里280,总脂肪10.5克,饱和脂肪 例如,蛋白质9克,碳水化合物36克,纤维克,胆固醇毫克, натрий мг., сахар г. “照片皮塔饼配tzatziki酱” Time: 20 мин. 难度: 简单服务:8配方使用容量为1的计量容器 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

  • 8个蛋糕坑
  • 2包 (200克)希腊酸奶
  • 1/4艺术。 酸奶油
  • 1个未剥皮的温室黄瓜(去掉种子)
  • 2汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁
  • 1汤匙。 湖 白葡萄酒醋
  • 1汤匙。 湖 切碎的新鲜莳萝
  • 1.5茶匙 切碎的大蒜
  • 2茶匙 粗盐
  • 1/2茶匙 黑胡椒粉
  • 皮塔饼(包括食谱)
  • 橄榄油

配料相似的配方:皮塔饼,皮塔饼,大蒜,黄瓜, 柠檬汁,葡萄酒醋,莳萝,酸奶,酸奶油

配方准备:

  1. 将酸奶放入中等大小的碗中。 擦黄瓜 磨碎并用手挤压去除少许果汁。 添� 酸奶黄瓜酸奶油,柠檬汁,葡萄酒醋, 莳萝,大蒜,盐和胡椒。 搅拌均匀。 与芯片一起服务 из питы.Чипсы из питы:预热煤气或木炭烤架。 用橄榄油润滑皮塔饼并在两侧煎炸。 输出:8 份

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