鹌鹑腌西红柿和洋葱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 67kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  67kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味，多汁，嫩鹌鹑。 配方用于烹饪。 在烤架上（夏天准备一个雪橇），但这道菜可以准备和 在家中的平底锅，重要的是不要干燥鸟，按时将其从热量中移除。 泡菜时间（至少四小时， 整晚可能）。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 4鹌鹑
• 500克西红柿
• 300克洋葱
• 7-10枝百里香
• 盐和胡椒

5 из 5 2 35 мин35 мин 67

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鹌鹑洗净并切开乳房。
2. 对于腌料，混合番茄片和切碎的洋葱 环。
3. 加入百里香，盐，胡椒粉。
4. 把鹌鹑放入腌料中，混合（西红柿应该给 果汁），放入冰箱四到六个小时。
5. 将腌制的鹌鹑，洋葱放在双面烤架上 ipomidory。 炒过多的煤 染色（约7分钟）。
6. 翻过来，另一边煎五分钟。
7. 将完成的鹌鹑放在盘子上，将油炸物放在上面 洋葱，西红柿，百里香枝条装饰，供应你最喜欢的酱汁。

关键词：

• 第二
• 腌泡汁
• 蔬菜
• 鹌鹑