烹饪蔬菜汉堡时更换肉类，非常好 菠萝蜜或印度面包果都可以。 推出 将它捣碎在烧烤酱中，你不会通过外观来区分它 猪肉撕裂。 将馅料放在切成两半的面包上， 在醋沙拉中添加卷心菜和卷心菜和胡萝卜 加油并尝试。 三明治出来好吃 多汁，你甚至不会错过肉。 一份:(共8份）卡路里300，总脂肪6克，饱和 脂肪，蛋白质7克，碳水化合物54克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour.10分钟 难度：容易部分：8食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 240克 白菜沙拉的蔬菜混合物
- 4茶匙 苹果醋
- 2罐565克。 盐水罐头菠萝蜜， 冲洗干燥
- 2茶匙 辣椒粉
- 2汤匙。 湖 植物油
- 3/4艺术。 烧烤酱
- 1-2汤匙。 湖 红糖，可选
- 8个大土豆面包
配料相似的配方：沙拉混合，苹果醋， 菠萝蜜（面包果），辣椒调味料，烧烤酱，糖 棕色三明治面包
配方准备：
- 在一个中等大小的碗里，混合白菜，苹果沙拉 醋，0.5茶匙 盐和一点黑胡椒粉。 盖 保鲜膜和冷藏，直到准备好 饲料。
- 在一个大碗里，将菠萝蜜与辣椒粉混合，每次0.5小时。 湖 盐和胡椒。 在适度热量的大煎锅中 加热2汤匙。 湖 植物油。 加入菠萝蜜和炒 偶尔搅拌，直到香料的味道，2-3 分钟。
- 将烧烤酱加入锅中，同时加入3汤匙。 水 混合，覆盖并将热量降至最低。 推出 偶尔搅拌，直到温柔，45-50分钟。 然后起飞 盖子，加热到高，慢慢炖至酱汁 变暗，不变厚，4-5分钟。 从炉子里取出来。
- 用捣碎器做土豆泥或木勺 揉菠萝蜜，使它变得像一个相似的稠度 猪肉撕裂。 盐，胡椒，并根据需要添� 红糖，如果你喜欢更甜。 服务 土豆面包配白菜沙拉。
