沙拉用新鲜的蘑菇和荷兰芹

沙拉,需要6分钟准备和 只是一些成分 – 这是来自Jada De的生食菜 Laurentis,由未加工的香菇,新鲜的草本和 简单的柠檬酱。一份的营养价值:(总计 4)卡路里205,总脂肪17.5克,饱和脂肪克,蛋白质9克, 碳水化合物5克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 “照片沙拉配新鲜蘑菇和欧芹” Time: 6 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 450克 薄切大香菇 (预切割和冲洗)
  • 1/3艺术。 切碎的新鲜欧芹
  • 1/4艺术。 橄榄油
  • 1/4艺术。 新鲜的柠檬汁
  • 盐和新近地黑胡椒
  • 一块巴马干酪,重55克。
  • 供应选择:搭配各种法国奶酪和法国奶酪 面包

配料相似的食谱:香菇蘑菇,帕玛森芝士, 柠檬汁,欧芹

配方准备:

  1. 在一个中等大小的沙拉碗里,混合蘑菇和 香菜。 在一个小碗里,搅拌至均匀。 和柠檬汁。 盐和胡椒调味。倒沙拉 将油混合物混合,使所有成分都涂上 换药。 与削皮器的薄巴马干酪,洒 给他们一份沙拉和服务。

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