这些汉堡添加了令人愉快的地中海菜肴 调味的传统酸奶酱 希腊tzatziki酱。 将天然酸奶与羊奶混合， 磨碎的黄瓜和大蒜，薄荷，盐和胡椒和蔓延 切炸包子。 把炸肉排放在上面 瘦肉火鸡肉，非常适合一致性 酱汁本身的脂肪含量。 然后放新鲜的生菜， 西红柿圈和享受。 你还有足够的 美味的酱汁，它可以作为额外的浸泡 一份的营养价值:(共4份）卡路里540，总计 脂肪20克，饱和脂肪，蛋白质46克，碳水化合物44克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 35 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 200克 2％原味酸奶
- 1/3艺术。 碎羊奶酪（约60克）
- 1个磨碎的黄瓜
- 2汤匙。 湖 切碎的薄荷
- 2个蒜瓣，磨碎
- 600克 瘦肉火鸡
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 4个芝麻汉堡卷或土豆卷， 切成两半，炒
- 绿色沙拉和切片西红柿，为汉堡的装配
- 服务的土豆片
配料相似的食谱：酸奶，羊乳酪，黄瓜，薄荷， 大蒜，剁碎的火鸡，汉堡面包，生菜， 西红柿，薯条
配方准备：
- 在一个小碗里，混合酸奶，羊乳酪，黄瓜，薄荷，一半 大蒜，1汤匙。 湖 水，0.5茶匙 盐和一点黑色 胡椒。 冷藏直到准备服务。
- 在一个中型碗中，将碎肉和剩余的大蒜混合1小时。 湖 盐和一点黑胡椒粉。 形状四 肉片1厘米厚。中等热量，热量大 不粘锅。 加橄榄油， 然后将肉饼放入锅中煎炸直至它们 棕色，不要炒，每边4-5分钟。 放在盘子上。
- 将酸奶酱涂在面包上，然后收集三明治 肉饼，生菜和番茄。 配土豆片。
