羽衣甘蓝卷心菜是维生素和营养素的仓库。 但是，经常发生的是，并非所有健康食品都是美味的。 有人喜欢白菜羽衣甘蓝的天然苦味，但有人不能 因此而与她交朋友。 这个食谱将帮助你做饭。 令人惊奇的白菜，用更熟悉的辛辣点亮它的苦味 大蒜，辣椒和葡萄酒醋的味道。 另外，白菜 在几分钟内炖汤，这将使它更多 易消化，不会显着降低其有用性。 用醋炖白菜炖，作为配菜 任何肉类和鱼类菜肴。与朋友分享： 
时间：15分钟 难度：简单的服务：4 – 6在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1串白菜羽衣甘蓝，切茎，切叶长1 厘米。
- 橄榄油
- 3瓣大蒜，压碎
- 一小撮碎红辣椒
- 1/4艺术。 鸡汤
- 1汤匙。 湖 雪利酒醋
配料相似的食谱：羽衣甘蓝，红辣椒 麦片，雪利酒醋，大蒜
配方准备：
- 将橄榄油倒入大煎锅中，加入丁香 大蒜和碎红辣椒。 把锅放在中等 大火和大蒜炒，直到它变成金色并给予 浓郁的香气。 从油中取出大蒜并丢弃。
- 将白菜放入锅中并混合涂在上面。 油。 加盐并加入鸡汤。 封面和 煮2-3分钟。
- 取下盖子拌匀，白菜应均匀 做好准备 让液体蒸发并撒上卷心菜 雪利酒醋。 尝试白菜的味道 完全腌制。 马上服务。
