这很容易准备，但是丰盛的晚餐非常适合 野餐。 在家里你可以混合罐装酱 豆子和你一起服用。 在路上，豆子被腌制和营养 令人惊叹的活力口味。 在野餐时你必须要炒 在煤，白菜，切成大片和熏香肠。 然后将卷心菜切碎并送至沙拉。 服务 它配有煎香肠和芥末片。营养价值一 份量:(共4份）卡路里420，总脂肪24克，饱和脂肪7 例如，蛋白质22克，碳水化合物29克，纤维8克，胆固醇毫克， 钠1 702毫克，糖9克。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1罐（425克）黑眼豆罐头， 洗
- 1包（370克）烟熏香�
- 3汤匙。 湖 苹果醋
- 1汤匙。 湖 红糖
- 1/4部分的小红洋葱，切碎
- 1小白菜头，切成8 小叶
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 0.5汤匙。 新鲜的欧芹
- 香辣棕芥末，适合上菜
食谱与类似的成分：白菜，豆类 黑眼香�
配方准备：
- 将醋，红糖，2汤匙混合在一个大碗里。 湖 水 和1和1/4茶匙 盐。 加入罐头豆和红色 洋葱，拌匀，放在一边腌制。
- 同时，将烤架加热至适度的热量。 润滑碎片 白菜2汤匙。 湖 橄榄油，盐和胡椒。 烤 香肠和白菜，翻过一次，直到白菜被覆盖 烤痕，不会变得松脆，8-10 分钟。
- 将卷心菜切成小块，加入混合物中 豆类。 加入欧芹和剩余的1汤匙。 湖 橄榄油 盐，胡椒和混合。 安排在盘子上。 片 香肠，加入沙拉。 与芥末一起食用。
