布鲁塞尔豆芽与肉丸

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  143kcal

• 等级

• 食谱

布鲁塞尔豆芽在家里煮熟，味道鲜美 肉丸。 全套晚餐，二合一，肉类和蔬菜 装饰，它易于快速准备。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 500克肉末
• 400克布鲁塞尔豆芽
• 150克胡萝卜
• 150克洋葱
• 盐和胡椒
• 植物油

45 мин45 мин 143

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 任何肉类的肉末（购买或自制，滚动通过 绞肉机）盐，胡椒粉，拌匀。
2. 用准备好的碎肉形成小肉丸。
3. 在预热的煎锅中加入植物油。 用胡萝卜切碎的洋葱。
4. 将肉丸放入锅中搅拌20分钟。
5. 降低煮沸的咸水布鲁塞尔豆芽， 煮十分钟。
6. 将煮熟的白菜加入肉丸中，搅拌均匀， 一起煎三分钟。 将肉丸热，铺在盘子上，放在上面 满是胡萝卜炖。

关键词：

• 布鲁塞尔豆芽
• 第二
• 碎肉