在短短20分钟内,Patrick Neely混合酱油,橙色 果汁和米酒醋,以获得东方酱,其中 在烹饪过程中,它变得浓稠,令人难以置信的美味, 特别是与多汁的鸡腿肉和清新明亮的组合 брокколи. Time: 20分钟。 难度:简单的服务:3 – 4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 450克 切成1.5厘米的鸡肉大腿没有 骨头和皮肤
- 4汤匙。 漂白的西兰花花序
- 2汤匙。 湖 酱油
- 1汤匙。 湖 橙汁
- 1汤匙。 湖 淡红糖
- 1汤匙。 湖 米酒醋
- 1/2汤匙。 湖 玉米淀粉
- 1/2汤匙。 湖 芝麻油
- 1/2 – 1茶匙 红辣椒花瓣,或更多 希望
- 1汤匙。 湖 精制花生酱,加上一些 如有必要
- 2汤匙。 湖 去皮切碎的新鲜生姜
- 4瓣切碎的大蒜
- 4环葱花茎
- 供应热米饭
配料相似的食谱:鸡大腿,西兰花, 大葱,大蒜,姜根,红辣椒片, 淀粉,葡萄酒醋,红糖,橙汁,芝麻, 酱油,米饭
配方准备:
- 在一个小碗里,拌上酱油,橙汁, 淡红糖,黄酒醋,玉米淀粉, 芝麻油和红辣椒花瓣。
- 将炒锅放在适度强烈的火上,润滑餐厅 一勺花生酱。 当油闪闪发光时,加一半 一块鸡。 炒 (方法“steer-fry”)直到煮熟,3-4分钟。 放在盘子上 并用剩下的鸡肉重复这个过程。
- 将更多的花生酱倒入热锅中 完全覆盖了底部。 加入生姜,大蒜,大葱和 煎至软1分钟左右。 将鸡肉再次放入锅中 与西兰花一起,并通过搅拌温暖。 倒煮熟 酱汁和小火煮,搅拌,直到酱汁变稠和沸腾, 大约45秒 转移到服务碗和服务 大米。