油煎的大比目鱼和青葱用柠檬 油

你想为Jada De制作同样的菜吗? Laurentis值得拥有最好的餐厅? 所有元素都必须 准备好迎接“集会”的那一刻。 提前准备黄油 用柠檬皮,然后很好地炒青葱,然后才吃 煮鱼(只需几分钟!)并收集一切 组件。 Просто и изысканно. “炒大比目鱼和青葱柠檬油的照片” Time: 45 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

柠檬油:

  • 1汤匙。 湖 新鲜的柠檬汁
  • 1/4茶匙 粗盐
  • 1/4茶匙 新鲜的黑胡椒粉
  • 热情1大柠檬
  • 55克 室温下无 盐黄油

大比目鱼和香脆青葱:

  • 4个大比目鱼鱼片(每个100-150克)
  • 2个大葱环
  • 1/4艺术。 特级初榨橄榄油
  • 2汤匙。 湖 新鲜的柠檬汁
  • 1/4茶匙 粗盐
  • 1/4茶匙 新鲜的黑胡椒粉
  • 2大蒜碎大蒜
  • 1/2汤匙。 葡萄籽油
  • 装饰的柠檬切片

具有类似成分的食谱:大比目鱼,青葱,大蒜,柠檬

配方准备:

  1. 煮柠檬油:在中等深度的碗中 大小混合柠檬汁,盐,胡椒,柠檬皮和 黄油直到光滑(稠度混合物会变成 像浓酱)。 装修需要柠檬油 菜肴。
  2. 煮大比目鱼和脆炸青葱:在 在20x20x5厘米的玻璃盘中混合橄榄油,柠檬汁, 大蒜,盐和胡椒。 搅拌好腌料。 放入圆角和 翻过几次,使鱼被均匀涂抹 腌料。 离开腌15-20分钟。
  3. 将葡萄籽油倒入一个大而重的锅中, 把青葱放在适度强烈的火上。 炒,经常搅拌,直到黄油温暖和洋葱 它会变红,5-7分钟。 用少量的开槽勺将青葱切成小块 在纸巾上的层,以吸收多余的脂肪和洋葱 仍然脆。 使用前用盐和胡椒调味。 适度高热加热大锅不粘 涂层。 从腌料中取出鱼,让多余的沥干。 将大比目鱼放入干热锅中煎3分钟。 用柔软的金属刮刀将鱼翻过来。 油炸,以保持鱼在中心稍微粉红色,仍然 大约3分钟 取决于厚度。 把大比目鱼放在上面 板。 用一勺柠檬油装饰在上面然后躺下 洋葱滑或鱼周围。 用柠檬片装饰 服务。

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