玉米饼汤，食物网络中最受欢迎的食谱之一 厨房，可以用剩余的鸡肉制成，加入风味 在阿斗波酱，新鲜香菜，以及味道的chipotle胡椒 它结果更加明亮，柠檬汁。营养价值之一 份量:(共4份）卡路里275，总脂肪13克，饱和脂肪 例如，蛋白质21克，碳水化合物22克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 纤维化成品鸡
- 1汤匙。 玉米粒，新鲜或冷冻 （除霜）
- 2汤匙。 湖 植物油
- 1个切碎的洋葱头
- 2片切好的大蒜
- 1个切碎的辣椒酱
- 1汤匙。 湖 辣椒粉
- 2茶匙 粗盐
- 6汤匙。 无盐鸡汤
- 1个成熟的切碎的西红柿
- 1/2汤匙。 香菜叶
- 1/4艺术。 鲜榨柠檬汁（2个酸橙）
- 大约十几个玉米饼碎成碎片 玉米饼，玉米面玉米饼配方
- 酸橙片，可选
配料相似的食谱：鸡肉，玉米，西红柿， 玉米饼，洋葱，大蒜，辣椒辣椒酱， 辣椒调味料，酸橙汁，香菜，酸橙
配方准备：
- 在中火锅中加热，加热油。 加入洋葱，大蒜，辣椒粉，辣椒粉和盐，煮 直到洋葱软化，大约5分钟。 倒入鸡汤，带上 沸腾，稍微减少热量，慢慢炖，不要覆盖 在10分钟内 加入玉米，再煮5分钟。
- 从热量中取出锅，加入西红柿，鸡肉，香菜和果汁 石灰。 将玉米片放入4个加热的深盘中， 将汤倒在上面，如果需要，可以切片 Lime.Now-how：在小酸橙中没有 一滴果汁，在将它们切成两半之前，将它们放在上面 在微波炉中几秒钟，然后将手掌滚到 爆裂的果汁袋，组成纸浆。 鸡汤有点炖，如辣椒和自制的玉米饼 – 和 丰盛的午餐准备好了。
