沙拉配小牛肉，菠萝和蘑菇

2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 182.66kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  182.66kcal

• 等级

• 食谱

沙拉和肉的好处之一就是你可以 做一顿丰盛的晚餐。 我建议在家做饭好吃 肉沙拉配小牛肉，菠萝和蘑菇。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 小牛肉 – 150克
• 菠萝 – 100克
• 鹰嘴豆 – 3汤匙
• 香菇 – 5个。
• 洋葱 – 1个。
• 蛋黄酱 – 2汤匙。
• 莳萝 – 2个分支
• 香菜 – 2个分支
• 葱 – 2个分支

35 мин35 мин 182.66

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，剥洋葱，切成半环，蘑菇 – 上 板。 用平底锅里的蘑菇炒洋葱，直到 柔软度。
2. 我们把小牛肉煮成的肉切成块状，我们也切了菠萝 成立方体。
3. 预先浸泡鹰嘴豆，然后煮沸。
4. 将鹰嘴豆与肉，菠萝和炸洋葱混合 蘑菇。
5. 用蛋黄酱调味沙拉，用盐调味 胡椒。
6. 我的蔬菜，干燥和细切，然后添加到沙拉。 如果你让它煮一点，沙拉会更美味 分钟。

关键词：

• 肉沙拉
• 肉
• 小牛肉
• 沙拉配肉和菠萝