奎奴亚藜蔬菜沙拉

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一种美味的藜麦蔬菜沙拉很容易在家里制作, 并且充满了色彩! 它明亮而饱和,不仅外部,而且 和味道。 我建议先用橄榄油做一份沙拉 冷压。

我们开始吧!

成分

0/9成分

86.78

干得好

好胃口,我希望你和我们玩得开心!

步骤

采取的步骤:0/0

  1. 我们将准备所有必要的成分。 “”
  2. 按照包装上的说明煮沸藜麦。 我通常 我煮15-20分钟(比例为1到1 3/4的水)。
  3. 西红柿,萝卜切成薄片,胡萝卜变薄 用削皮器切片。
  4. 将蔬菜与芝麻菜和藜麦混合,加入橄榄。
  5. 将橄榄油与黑盐和胡椒混合。
  6. 用沙拉和沙拉加水拌匀。 健康又美味 沙拉准备好了! 这种沙拉可以作为食用 小吃。
关键词:
  • PP沙拉
  • 奎奴亚藜沙拉
  • 新鲜的沙拉

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