看着这么漂亮的沙拉，很难想象它能做到 尽可能美味，有吸引力。 不过值得 只是做饭，并尝试确保。 沙拉是不同的 新鲜和原始的味道与完美的成分组合。 最重要的是，甜蜜的hikama是健康的丰富来源 纤维和橙色维生素C.每份的营养价值： （总计4）卡路里255，总脂肪1 1克，饱和脂肪克，蛋白质 3克，碳水化合物38克，纤维素G.，胆固醇毫克，钠，毫克， 糖d。与朋友分享： 
时间：20分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个中等的hikama根，去皮切碎 立方体
- 4个橘子
- 1/4茶匙 Ancho辣椒粉
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 1个酸橙汁
- 3个韭菜，切碎的葱
- 2汤匙。 湖 新鲜的香菜
- 石榴籽
食谱与类似的成分：hikama，辣椒调味料，洋葱 绿色，香菜，石榴，酸橙汁，橘子
配方准备：
- 用水果刀去皮切橙子，切出叶片， 留下白色的隔板，然后挤过一大块 碗挤压果汁。
- 将橙汁与ancho，辣椒粉，盐搅拌均匀 胡椒粉，橄榄油和青柠汁。 添� 橙色裂片和hikama。 上菜前加入葱， 香菜和石榴籽。
