茄子卷配奶酪： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 121kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  121kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

可能是最美味的茄子开胃菜。 一些而不是 奶酪用于烹饪家庭奶酪。 特别是 卡路里观察提示：你可以在平底锅里煎茄子 没有油的烤架。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 茄子 – 3个。
• 植物油
• 大蒜 – 2-4瓣
• 香菜是一个很好的一群
• 奶酪9％ – 200克
• 核桃 – 100克
• 辣椒味道
• 盐味

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 121

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们用薄板切割茄子（约3毫米）。 以盐调味。 然后用漏勺送去至少30分钟 苦涩消失了。
2. 在带有植物油的加热煎锅中，涂抹 盘子和两边的低热量炸至 面色红润。
3. 炒茄子送到一个内衬的盘子 纸巾去除多余的油脂。
4. 准备馅料：在搅拌机中切碎大蒜和香菜。 添� 有奶酪。 然后将所得的物质转移到碗中，然后进入 搅拌机船核桃。
5. 将所有东西混合在一起，放入碗中，加入盐和胡椒粉调味。
6. 在每个茄子盘中包裹一勺。
7. 我们把卷紧紧地放在冰箱里 好几个小时或整晚。好胃口！

关键词：

• 茄子
• 视频食谱
• 卷
• 奶酪