牛奶煎饼是醒来的好理由 早些时候，烤一大块油条，享用美味的早餐。 这道菜配上明亮的蜂蜜苹果蜜饯，非常棒 它似乎不够。 通过混合燕麦片 谷物与全麦面粉煎饼有弹性 质地和保留赫拉克勒斯特有的坚果音符，但是 新鲜的果酱会软化这种荞麦的味道。 这道菜 即使很冷也很难吃。 但是，请确保 这将是困难的：煎饼消失太快，无法及时 每份营养信息：卡路里425 ，总脂肪13 例如，饱和脂肪，蛋白质9克，碳水化合物72克，纤维克， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：1小时。 25分钟。 难度：容易。测量容器用于配方。 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 3/4艺术。 全麦面粉
- 3/4艺术。 即食燕麦片
- 1.5汤匙。 苹果酒
- 1汤匙。 湖 蜂蜜
- 2个金冠苹果，去皮，薄 切
- 2汤匙。 湖 糖
- 1茶匙 发酵粉
- 1/2茶匙 肉桂粉
- 1/4茶匙 细盐
- 1汤匙。 牛奶1％脂肪
- 3汤匙。 湖 （45克）黄油，融化了 冷
- 1个大蛋
- 1茶匙 菜籽油
具有类似成分的食谱：全麦面粉，谷物 大力士，鸡蛋，牛奶，苹果酒，蜂蜜，苹果，肉桂
配方准备：
- 将苹果酒煮沸，放入小平底锅中煮沸 高温。 降低温度并煮沸直至体积减少 液体2次（15-18分钟）。 加入蜂蜜和苹果。 拒绝 将火烧至最低温度，然后慢慢煮至质量变大 如此厚实，手指放在背后 酱汁涂层勺子的表面会留下痕迹（约 30分钟）。
- 同时，在搅拌机中用燕麦片，糖研磨面粉， 发酵粉，肉桂和盐，直到燕麦片精细 粉碎。 加入牛奶，黄油和鸡蛋。 扫，直到 均匀性，周期性地从碗壁上刮下质量 搅拌机。
- 用不粘锅加热中低煎锅 涂层。 用植物油润滑热表面 用纸巾。 倒入1汤匙锅。 湖 测试 为煎饼。 用4-5多份食物做同样的事 确保它们彼此均匀分布。
- 煎至煎饼表面出现气泡，然后 下侧不会变成金黄色（约2分钟）。 用抹刀翻转，再煮1分钟。
- 立即与苹果蜜饯一起食用或转移到盘子里 用铝箔松散地盖住以保暖。 用剩余的面团重复相同的操作，将平底锅擦拭干净 根据需要涂油纸巾。
