用面粉制作这个健康的西葫芦松饼 添加大蕉种子和补充的外壳的面筋 芳香香料，如肉桂，肉豆蔻和豆蔻。 蛋糕有点甜，柔软。 但最好的事情是 所有西葫芦都没有感受到的味道。一份的营养价值： （总共1 0）卡路里193，总脂肪7克，饱和脂肪克，蛋白质 3克，碳水化合物31克，纤维克，胆固醇毫克，钠，毫克， сахар г. 
Time: — Сложность: легко份量：10配方使用容量为1杯的容量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1大西葫芦
- 210克 无麸质面粉混合
- 1茶匙 大蕉种子壳
- 1茶匙 发酵粉
- 1/4茶匙 小苏打
- 1茶匙 肉桂
- 0.5茶匙 肉豆蔻
- 1/4茶匙 地面豆蔻
- 0.5茶匙 盐
- 1个鸡蛋
- 0.5汤匙。 白糖
- 1/3艺术。 红糖
- 1/4艺术。 橄榄油
- 1/4艺术。 希腊酸奶
- 1茶匙 香草精
配料相似的食谱：西葫芦，无麸质面粉，外壳 车前草种子，肉桂，肉豆蔻，豆蔻，鸡蛋，糖 棕色，酸奶，香草精
配方准备：
- 烘烤准备：将烤箱预热至180°C。 润滑23厘米x 10面包烤盘 厘米。
- 准备西葫芦：在碗里加工西葫芦。 布局 它在两层纸巾之间挤出多余的水分 水槽。 这样杯形蛋糕就不会太湿。 推迟 大约230克。 （约2汤匙）挤压西葫芦。
- 混合干燥成分：在一个大碗里混合 面粉混合物，大蕉壳，发酵粉，苏打水，肉桂， 肉豆蔻，豆蔻和盐。
- 混合湿成分：混合鸡蛋，糖， 橄榄油，酸奶和香草精。
- 面团的制备：将干的西葫芦放入 湿成分并混合所得混合物。 洒干 这种混合物中的成分。 用抹刀混合一切 成分使面粉溶解，混合物变成 均匀。
- 将面团倒入准备好的锅中。 放入容器 烤箱，烤一个蛋糕，直到表面 形成一个酥脆的棕色外壳，并插入牙签 中间不会保持干燥，45-55分钟。
- 将蛋糕冷却成形10分钟。 然后 把它放在烤架上冷却，直到它完全冷却。
