美国面食沙拉

这个快速配方非常健康; 秘密 在于这个事实

烹饪时间

使用的蛋黄酱和酸奶油不多,还有醋,干 芥末和新鲜蔬菜为这道温暖的沙拉增添了浓郁的味道 意大利面。一份的营养价值:(共6)卡路里286, 总脂肪16.5克,饱和脂肪,蛋白质5克,碳水化合物28 g。,纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: “照片美国意大利面沙拉” Time: 30 мин. 难度: 简单服务:6配方使用体积容器:1 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

  • 2汤匙。 干面条锥煮熟和洗净
  • 1/3艺术。 切碎的芹菜
  • 1/4艺术。 切碎的红洋葱浸泡在冷 水5分钟
  • 1汤匙。 湖 切碎的欧芹
  • 0.5汤匙。 切碎的葡萄番茄(可选)
  • 0.5汤匙。 蛋黄酱
  • 3/4茶匙 干芥末
  • 1.5茶匙 糖
  • 1.5汤匙。 湖 苹果醋
  • 3汤匙。 湖 酸奶油
  • 0.5茶匙 粗盐,加点多味道
  • 新鲜黑胡椒粉

配料相似的食谱:意大利面,芹菜,红洋葱, 欧芹,葡萄西红柿,蛋黄酱,芥末,苹果醋, 酸奶油

配方准备:

  1. 在一个大碗里,混合意大利面,芹菜,洋葱,欧芹和 西红柿,如果你使用它们。 把蛋黄酱放在一个小碗里, 芥末,糖,醋,酸奶油和盐。 沙拉配酱汁 混合至光滑。 盐和胡椒 沙拉的味道。 即成。 将沙拉存放在冰箱中直到3 天。

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