这道菜中的一个重要成分不应该被替换或 排除 – 核桃油。 它做出了重大贡献 在定期沙拉中起主要作用的调味品的味道 在精致。 其余成分的有趣补充。 将成为干蔓越莓。 因此，不要忽视机会 撒上现成的沙拉。一份的营养价值:(总计 4）卡路里226，总脂肪21克，饱和脂肪g，蛋白质5克， 碳水化合物8克，纤维克，胆固醇毫克，钠毫克，糖克。 
Time: 15 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
沙拉
- 8汤匙。 菠菜叶，修剪茎，冲洗和 干
- 1/2汤匙。 整个或切碎的烤核桃
- 1/3艺术。 碎山羊奶酪
加油站
- 1汤匙。 湖 红酒醋
- 1汤匙。 湖 切碎的青葱或红洋葱
- 2茶匙 第戎芥末
- 1/4茶匙 盐
- 3汤匙。 湖 优质核桃油*
配料相似的食谱：菠菜，山羊奶酪，核桃， 青葱，红洋葱
配方准备：
- 在一个小碗里，加入葡萄酒醋，青葱，芥末， 盐和胡椒。 打蛋器，逐渐倒入花生酱 它原来是一个奶油味的调料。
- 将所有的菠菜除了大量的菠菜外 沙拉碗。 与大部分敷料混合。 添� 剩下的菠菜继续混合，直到绿色覆盖 酱汁完全。
- 立即食用，撒上山羊奶酪和核桃 орехами.ПримечаниеЕсли масло核桃味道太浓，稀释它 半特级初榨橄榄油。
