萝卜和年轻豌豆夏天沙拉

青豆和萝卜是最早成熟的 床,已经在春天结束,你可以做出美味 健康的沙拉富含维生素。 糖豌豆荚 可食用,非常年轻的沙拉,还没有 形成豌豆。 将它们切成细条状 混合萝卜和洋葱。 这种沙拉的理想选择 将有植物油加少许醋,糖和 芥末。 在上菜之前,让沙拉煮一点蔬菜 在一个调味品中轻微腌制。一份的营养价值: (总计4)卡路里104,总脂肪7克,饱和脂肪克数,蛋白质2 例如,碳水化合物8克,纤维克,胆固醇毫克,毫克钠,糖 г. “萝卜和年轻豌豆的照片夏日沙拉” Time: 15 мин.难度:简单部分:4

的食谱:

将1个红洋葱和1串萝卜切成薄片。 浸泡 冰水5分钟,然后沥干水分并晾干蔬菜。 用搅拌器搅拌4茶匙。 米醋和0.5茶匙。 第戎 芥末和糖。 搅拌2汤匙。 湖 植物油和0.5茶匙 芝麻油。 加250克。 切碎的 豌豆,洋葱和萝卜。 以盐调味。 配料相似的食谱: 萝卜,豌豆豌豆,红洋葱,米醋, 第戎芥末

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