牛肉炖椰子牛奶

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 179kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  179kcal

• 等级

• 食谱

肉质鲜美 – 柔软芳香。 为此装饰 煮熟的圆粒米是这道菜的理想选择。 我推荐 根据这个食谱，在家做晚餐或午餐煮牛肉。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 500克牛肉
• 100克洋葱
• 400毫升椰奶
• 半辣椒
• 1茶匙 生姜（地面）
• 0.5茶匙 姜黄
• 芝麻
• 植物油
• 盐和胡椒

50 мин50 мин 179

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将辣椒种子去皮，用锋利的刀切薄 吸管。
2. 在炒锅中用植物油中的稻草炒洋葱。
3. 加入牛肉，切成小块。
4. 炖，盖上盖子，温火四十 分钟。
5. 加入400毫升椰奶。
6. 接下来放辣椒，姜，姜黄，盐，胡椒粉。 轰动 慢慢煮10分钟，然后取出热量。
7. 撒上芝麻熟牛肉。

关键词：

• 第二
• 牛肉
• 家
• 肉