木瓜和虾沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 176.76kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  176.76kcal

• 等级

• 食谱

令人难以置信的美味和美味沙拉配木瓜和虾 – 这是一个餐厅级的菜，很容易在家里制作。 我建议制作这种沙拉，给自己一个惊喜 客人。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 四季豆（肯尼亚） – 15克
• 木瓜（去皮） – 30克
• 虾（鸡尾酒） – 30克
• 虎虾 – 40克
• 松子仁 – 8克
• 亚麻籽 – 3克
• 辣椒（胡椒） – 4克
• 意大利面“汤姆山药”（酱汁） – 15克
• 鱼酱（酱汁） – 3克
• 橄榄油（酱油） – 10克
• 酸橙汁（酱汁） – 7克

25 мин25 мин 176.76

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们会提前准备好所有必要的产品。
2. 切木瓜，切下种子，切开皮。 片 秸秆和蔓延在一个碗里。
3. 我们切出番茄的果肉，将来我们不需要它。 切成一个小方块，加入木瓜。
4. 在少量水中煮肯尼亚豆 大约2-3分钟。 我们用一把开槽勺把豆子放进去 冰。
5. 将豆转移到一碗西红柿和木瓜。 添� 烤松子。
6. 提前解冻虾鸡尾酒并加入 一碗
7. 在另一个碗里，混合汤姆山药糊，酸橙汁，鱼 酱和橄榄油。 加入切碎的大蒜和 搅拌。
8. 将沙拉倒入生成的酱汁中，加入切碎的 环辣椒和混合。
9. 炸锅里的老虎虾和亚麻籽。
10. 将成品沙拉放在盘子上，在上面煎 虾。

关键词：

• 美味的沙拉
• 虾和蔬菜沙拉
• 海鲜沙拉
• 木瓜沙拉