沙拉配牛油果和种子

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 164.78kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  164.78kcal

• 等级

• 食谱

美味沙拉配牛油果和种子，很容易准备 在家里，需要最少的成分。 我建议你做这道菜 未经烤的向日葵种子。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鳄梨 – 1个。 （200克）
• 沙拉 – 2-3片叶子
• 核桃油 – 1茶匙
• 向日葵种子（未经烘焙） – 10克
• 盐味
• 辣椒味

10 мин10 мин 164.78

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们会提前准备好所有必要的产品。
2. 生菜我的叶子，干燥（我通常使用纸巾 或者用餐巾纸）用手直接撕成大块 一盘。
3. 牛油果切成两半，分成两半，然后取出 一块骨头。
4. 将鳄梨果肉切成薄片，撒在叶子上 生菜。
5. 加入盐和胡椒调味，将种子撒在上面 倒入核桃油。
6. 快速沙拉配牛油果和种子已准备就绪，您可以享用 桌子。 好胃口！

关键词：

• 鳄梨
• 鳄梨沙拉
• 沙拉配种子