脆皮苹果沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 84.66kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  84.66kcal

• 等级

• 食谱

美味，酥脆的苹果沙拉是一道明亮的春天沙拉， 这在家里很容易做饭。 我建议大家做这道菜 看着她的身影。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 冰山沙拉 – 2头白菜
• 芝麻菜 – 1束
• 苹果（绿色） – 4个。
• 菊苣 – 2头白菜
• 杏仁（糖中的花生或榛子） – 60克
• 芥末（颗粒状） – 2汤匙。
• 亲爱的 – 2汤匙。
• 葡萄酒醋 – 2汤匙。
• 橄榄油 – 4汤匙。
• 盐 – 2茶匙

20 мин20 мин 84.66

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冰山沙拉切碎。
2. 把苹果切成薄片。
3. 我们将菊苣切成约5厚的切片 毫米。
4. 把坚果切碎。
5. 混合蜂蜜，芥末，醋，盐和油，摇一切 叉子或打蛋器。
6. 冰山沙拉与苹果，芝麻菜，菊苣和 半坚果，倒入2/3的调料和混合。
7. 将沙拉放在盘子上，倒在剩下的调料上 撒上坚果。
8. 我们的清淡，美味和酸味沙拉准备好，愉快 胃口！

关键词：

• 减肥沙拉
• PP沙拉
• 冰山沙拉
• 苹果