泰国面条和牛肉沙拉

泰国沙拉配方面条和牛肉。 面条 煮熟,混合沙拉酱,组成 酸橙汁,糖,辣椒酱和鱼露。 添加到沙拉 切碎的黄瓜,西瓜和红洋葱。 侧翼的侧面被摩擦 盐和胡椒。 牛排烤了切成薄片, 然后将肉与香菜一起加入沙拉中。 一份:(共4份)卡路里590,总脂肪24克,饱和 脂肪,蛋白质48克,碳水化合物47克,纤维,胆固醇毫克, натрий мг., сахар г. “照片泰国面条沙拉配牛肉” Photo of the dish:Anthony Achilleos时间:35分钟。 难度:简易部分:4 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 650克 牛肉裙牛排(瘦静脉纸浆 侧翼),分为4个部分
  • 110克 薄米粉
  • 1/4艺术。 酸橙汁(约3个酸橙)
  • 2汤匙。 湖 糖
  • 2茶匙 Sambal oelek(亚洲辣椒酱)
  • 1茶匙 鱼露
  • 1个黄瓜,纵向切成两半然后变薄 片
  • 1个红洋葱,切碎
  • 4汤匙。 切丁的西瓜
  • 粗盐和胡椒
  • 植物油润滑
  • 1/2汤匙。 切碎的绿色香菜

配料类似的配方:米粉,牛肉,酱汁 鱼,辣椒酱,青柠汁,红洋葱,黄瓜,香菜,西瓜, sambal olek

配方准备:

  1. 在中号平底锅,煮沸水。 加入面条煮 如包装上所示。 沥干水分,冲洗面条冷 水。 将其放在筛子上,并将其放在玻璃水中 完全。
  2. 在一个大碗里,混合青柠汁,3汤匙。 湖 水,糖, Sambal olek和鱼酱。 加入黄瓜,洋葱,西瓜和面条。 盐和胡椒,混合并放在一边。
  3. 将烤架预热至中等温度。 牛排 盐和胡椒。 用植物油润滑烤架。 肉 每边煎3分钟直到特征 标记和中等程度的油炸。 把它转移到砍伐 登机并离开5分钟,然后切成薄片。
  4. 在面条沙拉中加入香菜,留下几汤匙 汤匙,然后混合。 顶部牛排然后离开 cilantro。我们提供用牛肉制作的温暖沙拉 腌胡椒。

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