烹饪扇贝的一个原因是它 低脂肪蛋白质的重要来源。 另外,他们 快速煮熟,并且具有不显眼的味道,一起很好 有很多成分。 印度菜以咖喱和咖喱的形式 西红柿和南瓜的明亮色调也有助于创� 扇贝是一种有益健康的小吃。 另外,这些的形状 海鲜仿佛是为整齐的烤羊肉串而创造的 朋友: 时间:30分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1 杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 700克 扇贝,去除“腿”的肌肉
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1茶匙 咖喱粉
- 470毫升。 红色或黄色樱桃西红柿
- 1个黄色西葫芦(带有脆皮),纵向切成4个 零件和切片1厘米厚。
- 4汤匙。 湖 (60克)融化的黄油
- 1茶匙 磨碎的去皮姜
- 1/4艺术。 粗切碎的香菜
- 石灰楔子供应
配料相似的食谱:扇贝,黄色西葫芦, 樱桃西红柿,姜根,酸橙,咖喱,香菜
配方准备:
- 将烤架减轻至中高温并给烤架涂上油脂 植物油。
- 在一个大碗里,将扇贝与橄榄油和 咖喱粉; 用盐和胡椒调味。 植物扇贝 樱桃西红柿和切片的黄色西葫芦8串每个25 厘米。
- 将融化的黄油与小碗混合 姜。 把串烧干净,翻过一次,盖上盖子直到 直到他们准备好内外出现 来自炉排的标记(5-7分钟)。 从烤架上取下油脂 生姜黄油。 撒上香菜,配上切片 石灰。