半封闭的馅饼与鸡肉馅蔬菜填充 异国风味的印度菜,使其成为混合物 椰子奶油和调味咖喱马德拉斯。 她比燃烧更多 常规咖喱粉,但这种粘性是完全平衡的 精致的椰子奶油味。 蛋糕烹饪速度非常快 如果你使用购买的酥饼面团,并填充已经采取 烤鸡。 切好的鸡肉,加入辣酱 再加上青豆和洋葱,然后铺在床上 面团,馅饼的边缘打褶,使果汁不会流出,就是这样 去烤箱。 供应油炸馅饼 花椰菜。每份营养信息:(共4份)卡路里 500,总脂肪32克,饱和脂肪g。,蛋白质23克,碳水化合物 33克,Fiber g。,胆固醇mg。,钠,mg g。 Time: 40 мин. 难度:容易 份量:4食谱使用1 体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 2汤匙。 烤鸡
- 1罐(150克)椰子奶油,不加糖
- 1小葱,切碎
- 3/4茶匙 咖喱马德拉斯粉
- 3/4艺术。 冷冻的绿豌豆
- 1个圆形冷冻馅饼面团
- 半小花椰菜头
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 1/4艺术。 切碎的香菜
- 半个柠檬汁
配料相似的食谱:烤鸡肉,豌豆,青葱, 酥饼面团,花椰菜,椰子奶油,咖喱
配方准备:
- 将烤箱预热至230°C并用铝箔覆盖烤盘。
- 在一个大锅中,用中等热量的不粘涂层 加热2汤匙。 湖 椰子奶油。 加入青葱和粉末 咖喱和煮,搅拌,直到软,约3分钟。 然后 除了2小时外,在鸡肉和几乎所有剩余的椰子奶油中搅拌均匀。 l。,煮至嫩,约2分钟。 从热量中移除 混合豌豆; 盐和胡椒。
- 在准备好的烤盘上将面团擀成馅饼。 将鸡肉混合物放在面团上,从约2.5厘米的边缘向后退。 把锅放在一边。 将面团的边缘折叠到中心,打开它们 必要时。 用延迟的椰子奶油润滑面团。 烘烤,直到蛋糕变成浅褐色并开始充盈。 泡出来,20-25分钟。
- 同时,切花椰菜的花序和茎。 擦拭锅,加入橄榄油,加热至适度 高温。 加入花椰菜,盐和胡椒粉。 炸,没有打扰,直到它变成褐色,4-5分钟。 折腾 并继续煎至酥脆,约3分钟。 起飞 火与香菜混合。 加柠檬汁调味,加盐 和胡椒。
- 将馅饼切成薄片,加入花椰菜。 从上面 撒上香菜。