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烹饪时间
Contents
- 食谱难度
中等菜
- 能源价值
173.59kcal
- 等级
五分之五
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食谱
美味的虾和鱿鱼配温暖的沙拉很容易 在家做饭,我建议你做晚餐,然后一杯葡萄酒。 有一个小假期!
我们开始吧!
成分
0/14成分
5 из 5 1 173.59
干得好
好胃口,我希望你和我们玩得开心!
步骤
采取的步骤:0/0
- 我们会提前准备好所有必要的产品。
- 我们从肠静脉和贝壳中清理虾。 我们清理鱿鱼 从甲壳素板和薄膜切成1厘米宽的环。
- 用小刀压碎蒜瓣。 辣椒 切成两半。 用中火融化黄油 加入大蒜,欧芹和辣椒的茎。
- 我们将火增加到强壮并添加鱿鱼,煮 大约2分钟。
- 然后加入虾和虾再炒5分钟 应该变成粉红色。
- 将土豆去皮,洗净,切成中等立方体。 做饭直到 在排干水后准备好在咸水中。
- 将豆切成两半,放入沸腾的咸水中 准备好了2分钟。 豆应该保持轻微 香脆。 我们把水倒掉,把豆子放进冰里。
- 将红洋葱去皮,切成薄薄的吸管,西红柿 将樱桃切成四分之一,切碎香菜。
- 在深碗里,混合樱桃,洋葱,欧芹,橄榄 油,柠檬汁,胡椒和盐。 混合一切,然后继续 2分钟
- 温暖土豆和豆类,加入沙拉。
- 将现成的沙拉放在盘子上并装饰 海鲜。
关键词:
- 乌贼
- 虾
- 海鲜
- 海鲜沙拉