与坚果的被打的黄瓜沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 61.08kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  61.08kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

我建议你的日常菜单多样化 在家里煮一个美味的坚果炒黄瓜沙拉。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 黄瓜（中等大小） – 1个。
• 腰果 – 少数
• 大蒜 – 1-2瓣
• 酱油 – 1茶匙
• 醋（9％） – 1茶匙
• 香菜 – 4个分支机构
• 盐味

5 из 5 1 20 мин20 мин 61.08

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的产品。
2. 彻底冲洗蔬菜和草药，用纸擦干 毛巾。
3. 黄瓜必须用刀平面压碎，然后轻轻拍打 黄瓜。
4. 切成大块。
5. 用刀架压碎大蒜，切碎。
6. 在深碗中结合大蒜和黄瓜。
7. 粗略切碎香菜（必须首先被删除 硬茎）。 加入黄瓜大蒜。 盐，添� 在一茶匙酱油和9％醋。
8. 在加热的煎锅或用植物油油炸 每边炒腰果1.5分钟。 炒 把坚果放在餐巾纸或纸巾上，这样我们就可以了 我们摆脱了多余的石油。
9. 在蔬菜中加入坚果，加入盐调味并混合。 沙拉 从坚果炒好的黄瓜准备好了。

关键词：

• 打黄瓜
• 坚果黄瓜
• 坚果