切碎的番茄沙拉食谱 绿色番茄,鳄梨和生菜玉米。 配沙拉酱, 由橄榄油,酸橙汁,芥末,蜂蜜制成, 墨西哥胡椒和百里香。每份营养价值:(总计 8)卡路里152,总脂肪12.5克,饱和脂肪g,蛋白质2克, 碳水化合物11克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 The photo菜肴:Kon Pulos时间:35分钟。 难度:简易部分:8 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 675克 绿色(未成熟)番茄,切成薄片
- 2汤匙。 玉米莴苣(领域沙拉)或波士顿 生菜(围莴苣)
- 2个鳄梨
- 1个小墨西哥胡椒去皮,切碎 切片
- 粗盐
- 1个酸橙汁
- 1茶匙 第戎芥末
- 1汤匙。 湖 蜂蜜
- 1汤匙。 湖 切碎的新鲜百里香
- 新鲜胡椒粉
- 1/4艺术。 特级初榨橄榄油
配料相似的食谱:牛油果,玉米沙拉,沙拉 波士顿,沙拉,酸橙汁,第戎芥末,蜂蜜,胡椒 墨西哥胡椒,百里香,绿色西红柿
配方准备:
- 将西红柿放入碗中,撒上1茶匙。 盐和没有 30分钟。同时,在一个大碗里,混合酸橙汁,芥末, 蜂蜜,墨西哥胡椒,百里香,1/2茶匙 盐和胡椒调味。 逐渐 倒入橄榄油,不断搅拌,直到它完全 在服务之前,将牛油果切成两半,然后取出 剥皮,剥皮,切成薄片。 添� 牛油果放入碗中,然后将沙拉和西红柿放入其中。 轻轻混合。 盐和胡椒。