一种易于在烤箱中以一种形式烹饪的配菜 – Guy Fier的金花菜。 他补充说这道菜 四种香料的混合物，其中有香孜然种子和香料 姜黄，然后在烤箱里烤，配上鲜汁 石灰。 
Time: 40 мин.难度：容易服务：4 – 6 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1头花椰菜为花序分解
- 1罐（540克）鹰嘴豆（排水盐水）
- 1汤匙。 湖 地面姜黄
- 1茶匙 孜然种子
- 1茶匙 茴香籽
- 1/4茶匙 辣椒
- 1/4艺术。 植物油
- 1汤匙。 湖 磨碎的新鲜生姜
- 1/2切好的洋葱头
- 新鲜的香菜小树枝，装饰的
- 1/2酸橙汁
配料相似的食谱：花椰菜，鹰嘴豆，姜 根，姜黄，小茴香，地面辣椒，茴香籽， 胡荽叶
配方准备：
- 将烤箱预热至205°C。
- 在高温干燥煎锅，油炸香菜，姜黄， 小茴香和茴香籽，以及辣椒直到 香气，2-3分钟
- 将油倒入一个大碗中，然后加入油炸 香料。 加入生姜，花椰菜，鹰嘴豆，洋葱等 搅拌均匀。
- 放上烤盘，盐和胡椒粉。 烤 烤箱30-35分钟，直到花椰菜软 焦黄。 通过浇上新鲜果汁，与香菜的枝条一起食用 лайма.
