鱼配酸奶油汁

2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 69,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  69,6kcal

• 等级

• 食谱

在烤箱里煮熟的非常精致和美味的鱼 在家里。 它可以搭配蔬菜或土豆。 服务前 – 装饰着新鲜的香草。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 200克白色鱼片 – 2个。
• 酸奶油 – 4汤匙。 湖
• 磨碎的巴马干酪 – 2汤匙。 湖
• 番茄 – 1pc
• 莳萝 – 5个分支机构
• 韭菜 – 3枝
• 大蒜 – 1瓣

30 мин30 мин 69,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切好大蒜，洋葱和莳萝。 去皮番茄和 切成方块。
2. 将烤箱预热至190°C。
3. 在一个碗里，混合大蒜，莳萝，磨碎的巴马干酪， 酸奶油，西红柿和大葱。 盐一切。
4. 将鱼放入烤盘，盐和胡椒中。 倒入酸奶油酱，在烤箱中烤20分钟。

关键词：

• 白色的鱼
• 大比目鱼
• 鳕鱼
• 鳕鱼