甜南瓜和橙色沙拉

3

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 164.80kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  164.80kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

可口甜南瓜和橙色沙拉与宜人 巧克力柑橘香调，很容易在家里制作， 可以做甜点和早餐。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 南瓜 – 250克
• 橙色 – 1个。
• 葡萄干 – 品尝
• 苦巧克力（酱汁） – 90克
• 糖（酱汁） – 3汤匙。 湖
• 黄油（酱油） – 15克
• 牛奶奶油（酱汁） – 3汤匙。 湖
• 水（酱） – 40毫升
• 香草（酱汁提取物） – 1/2茶匙。

5 из 5 1 40 мин40 мин 164.80

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 我们清洗南瓜，在烤箱中洗净和烘烤，直到变软 温度180-200度。
3. 用开水倒入葡萄干，然后静置几分钟。 合并 用水将葡萄干撒在纸巾或餐巾纸上， 擦干。
4. 酷烤南瓜，切成小块。
5. 剥橙子，分成片。 电影中的去皮切片 切成两半。
6. 将糖放入小炖锅中，加水即可 在低温下加热直至糖完全溶解。 添� 巧克力和黄油。 搅拌均匀至 同质一致性。
7. 将香草精和奶油加入巧克力块中。
8. 传播切片桔子和南瓜在板材。 从上面 把葡萄干，倒入巧克力酱，然后上桌。 我们好吃 和丰富的甜点准备好了！

关键词：

• 一个橘子
• 甜点
• 巧克力