沙拉“梨+扁豆”

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 217.05kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  217.05kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

这种沙拉中不同寻常的成分组合令人愉悦。 为了给您和您的客人带来惊喜，尝试在家做饭美味 沙拉“梨+扁豆”！ 我建议你做一道清淡的晚餐。 或作为主午餐的补充。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 梨 – 2个。
• 扁豆 – 300克
• 欧芹 – 3-4枝
• 柠檬汁 – 1汤匙
• 海盐 – 1/3茶匙
• 花生酱 – 3汤匙。
• 多香果 – 捏
• 牛至 – 捏

5 из 5 1 25 мин25 мин 217.05

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 梨选择甜，但不软！
2. 梨和果皮成小块。 倒 柠檬汁使梨不变暗。
3. 在盐水中煮扁豆10分钟。 最主要的是不要消化！
4. 准备调料：混合黑胡椒，牛至，盐和 花生酱。
5. 在一个深的容器中，我们结合切碎的欧芹，扁豆和 梨。 给敷料浇水并轻轻搅拌。 我们的简单 小扁豆和梨沙拉准备好了！ 你可以发球！

关键词：

• 梨
• 梨和扁豆的清淡沙拉
• 扁豆