牛肉，大头菜和番茄沙拉

26

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  76kcal

• 等级

• 食谱

基于煮熟的牛肉的新鲜的可口沙拉 蔬菜。大部分时间都在家里快速轻松地准备 对于烹饪肉类，肉汤可以用于 汤。

如果用鸡肉代替牛肉，

烹饪时间

将减少20分钟。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 300克牛肉片
• 250克大头菜
• 250克西红柿
• 150克甜椒
• 在一个锅1绿色沙拉。
• 5汤匙 植物油
• 半个柠檬汁
• 5-7枝百里香（可选）
• 盐; 辣椒味道

1ч 30мин1ч 30мин 76

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净牛肉片，放上火，煮沸， 去除泡沫，慢煮40分钟。
2. 成品肉用立方体切成纤维。
3. 洗净西红柿，切成薄片。
4. 洗净胡椒，去皮种子，分区，切 广场。
5. 通过大块洗净，去皮，研磨大头菜 刨丝器。
6. 沙拉酱 – 在碗里，加入植物油 柠檬汁从半个柠檬中挤出来，加入百里香，盐， 胡椒，混合。
7. 冲洗沙拉，用手在容量瓶中撕开。
8. 把碎肉，番茄，胡椒切碎 大头菜，倒入调料，与两份沙拉轻轻混合 汤匙。
9. 供应分份沙拉碗。

关键词：

• 牛肉
• 蔬菜
• 沙拉