鸡肉汤配米饭和芹菜,在清汤上,配 加入柠檬和薄荷。 用葡萄牙语烹制。食物 一份价值:(共计6)卡路里347,总脂肪13克。, 饱和脂肪,蛋白质47克,碳水化合物7克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: 照片 菜肴:Yunhi Kim时间:2小时。 难度:简单的服务:6在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1(1.8 – 2.2公斤。)去内脏的鸡肉,切成碎片
- 1根芹菜,粗切碎
- 1个洋葱,粗碎
- 3瓣大蒜,印�
- 4枝欧芹
- 4枝薄荷
- 1/4艺术。 切碎的薄荷
- 1/4艺术。 饭
- 2个柠檬皮切成宽条纹
- 1/4茶匙 干辣椒片
- 4升 水或略咸的鸡汤
- 果汁1/2柠檬(2汤匙L.)
- 盐和辣椒
配料相似的食谱:鸡肉,米饭,芹菜,薄荷, 红辣椒片,辣椒,地面辣椒,柠檬, 大蒜,欧芹,洋葱
配方准备:
- 把鸡肉,芹菜,洋葱,大蒜放在一个大锅里, 欧芹,柠檬皮,薄荷枝,干红片 胡椒,倒入冷水或肉汤。 带来沸腾和 去除泡沫。 减少热量,用小火煮至熟。 45分钟
- 通过细筛将肉汤过滤。 把鸡放上 菜,很酷。 去掉蔬菜。 将汤煮沸煮熟 过中火稍微沸腾,也获得饱和 味道,大约30分钟 加入米饭煮至嫩, 再过20分钟
- 将肉与骨头分开并去除皮肤,将肉分成 纤维和粗糙的剁碎。 将鸡肉放入肉汤中煮 3-4分钟 加入柠檬汁,薄荷,加盐和胡椒调味 品尝,再煮2-3分钟。我们提供食谱 透明的汤。